Practicas de Yoga
Ya sea que busques fortalecer tu cuerpo, calmar la mente o simplemente encontrar un espacio de paz, contamos con prácticas adaptadas a cada nivel y necesidad.
Beneficios
Yoga para Cuerpo y Alma
Nuestras clases de yoga están diseñadas para guiarte en un camino de conexión y transformación. Desde principiantes hasta practicantes avanzados, cada sesión te invita a explorar el yoga como una herramienta para redescubrir tu equilibrio interior.
Mejora de la flexibilidad y la fuerza muscular.
Reducción del estrés y la ansiedad.
Mayor claridad mental y concentración.
Desarrollo de la consciencia corporal.
Mejor manejo de las emociones y equilibrio emocional.
Testimonios
Lo Que Nuestra Comunidad Tiene Para Decir
cambió mi forma de ver la vida. No solo encontré una práctica que mejoró mi salud física, sino también un espacio lleno de personas increíbles que me acompañaron en mi proceso. Es como pertenecer a una gran familia.
Lucía G.
34 años
Desde el primer día me sentí bienvenido. Los instructores son tan atentos y el ambiente tan cálido que fue muy fácil integrar la práctica en mi día a día. Hoy, el yoga es mi herramienta para enfrentar el estrés y conectarme con lo que verdaderamente importa.
Federico S.
41 años
Nunca pensé que el yoga sería tan poderoso. Gracias a Yoga Shanti no solo he aprendido a mover mi cuerpo con más consciencia, sino que también he encontrado amigos y una comunidad que siempre está ahí, compartiendo y creciendo juntos.
Marta A.
29 años
Con Yoga Shanti, descubrí mucho más que posturas. Me conecté con mi lado más espiritual, y eso se ha reflejado en todos los aspectos de mi vida: me siento más sereno, enfocado y en paz. Es algo que no se puede poner en palabras, solo se puede sentir.
Juan P.
38 años
Cada práctica es un recordatorio para respirar, pausar y valorar el presente. Gracias a Yoga Shanti, he aprendido a escucharme y respetar mi propio ritmo. Esto ha sido clave no solo en mi práctica, sino también en mi vida cotidiana.
Carolina M
47 años
cambió mi forma de ver la vida. No solo encontré una práctica que mejoró mi salud física, sino también un espacio lleno de personas increíbles que me acompañaron en mi proceso. Es como pertenecer a una gran familia.
Lucía G.
34 años
